ビタミンHとも呼ばれるビオチンは、水溶性ビタミンの一種。食品から摂るのはもちろん、腸内細菌によっても合成されることが知られています。そのため、通常の生活をしていて欠乏症になることはほとんどありません。, サプリで取り入れることもできるビオチンですが、ビオチン単体のものやその他の成分が入ったものなど様々な商品が販売されています。ここからはビオチンサプリを選ぶ際に知っておきたいポイントをご紹介しますので、購入前にチェックしてみてくださいね。, 添加物に気をつけたうえで、なるべくビオチンの配合量が多いサプリを選ぶとよいでしょう。ただし、妊娠中は注意が必要です。お医者様にご相談の上、摂取するかどうか決めるようにしてくださいね。, タイムリリース型のビオチンサプリが高価で手が出ない場合は、小刻みに摂取できそうなサプリメントを選ぶのも一手です。, ビオチンには天然・合成の二種類がありますが、どちらが良いと一概に言うことはできません。天然型ビオチン含有のサプリメントは種類が少なく合成ビオチンに比べて高価ですが、成分にこだわりたい方は天然型を選ぶのもおすすめです。ニーズや好みに合わせて選ぶようにしましょう。, 無添加にこだわりたい方は、添加物の少ないビオチンサプリを選ぶようにしましょう。また、アレルギー体質の方は、ご自身がアレルギーを起こしやすいと思われるものが含まれていないかどうかもチェックしてくださいね。, ビオチンサプリには単体タイプとマルチタイプの2種類があり、マルチタイプにはビオチン以外にもさまざまな成分が入っています。一つで複数の栄養素を摂れるのがメリットですが、そのぶん一つ一つの成分の含有量は少ない傾向が。特にビオチンを集中的に補いたい場合は、ビオチン単体タイプのサプリを選び、同時に他の成分のサプリを飲むスタイルがおすすめですよ。, ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキング(2020年6月8日時点)をもとにして順位付けしました。, なお掲載商品は、上記の選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている商品説明をご確認ください。, 毎日の美容に気を遣いたい方におすすめなのが、1日の目安量1粒で5mgのビオチンを摂取できるSWANSON・ビオチンサプリメント。低価格で気軽に購入できるうえに100粒入りなので、途中で挫折することなく継続しやすいでしょう。, 1973年にハーブメーカーとして設立し、ビタミン・ミネラルなどのサプリも取り扱うSOLARAYから発売されたビオチンサプリ。1日の目安量1粒に、5mgのビオチンを配合しています。さらに成分が2段階で作用するように、タイムリリース式技術を採用。毎日飲み続けて美しさを保ちたい方におすすめです。, 主成分の含有量にこだわってつくられた製品を多く販売する、リッチパウダーのビオチンサプリです。1粒にビオチンを0.5mg配合。1日あたりの目安は1粒なので、気軽に飲むことができます。国産原料を使用し国内でつくられているので、日本製にこだわりたい方におすすめですよ。, 国内有名メーカー・DHCのビオチンサプリは、持続型タイプであることが特徴。植物由来の物質であるヒドロキシプロピルメチルセルロースを配合し、ビオチンが体内で少しずつゆっくり放出するように工夫されています。より効率的な補給を考えている方におすすめです。, ビオチンは1粒に10mgと、たっぷり配合しているのも魅力のひとつ。美意識の高い女性の方や、元気に過ごしたい年配の方にもぴったりですよ。, 徹底した品質管理のもと製造されている、オーガランドのビオチンサプリ。ビオチンとともにナイアシンや美容液にも使われるL-シスチンなどの成分も配合しているので、いつもの食生活にプラスして美の習慣をスタートさせたい方におすすめです。, このほかに180粒入りタイプやお得な定期購入も選べるので、健康的な生活のサポートに役立ててみてくださいね。, 日本でも有名な1968年創業のアメリカメーカー・NOW FOODSのビオチンサプリ。GMPという適正製造規範により高品質を保っています。ベジタリアンやビーガンの方にも対応したベジタリアンカプセルを採用しているので、どなたでも試しやすいでしょう。, 1粒あたり5mgのビオチンを配合しており、1日の目安1粒で約4か月間飲み続けられる120粒の内容量。毎月購入するよりも経済的ですので、長く続けたい方やご家族で摂取したい方にもぴったり!ぜひ選んでみてはいかがでしょうか。, なおご参考までに、ビオチンサプリのAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングの売れ筋ランキングは以下のリンクをご確認ください。, 今回紹介したものの他にもビオチンサプリは数多く販売されています。選び方のポイントを参考に、自分のライフスタイルや体質に合ったものを探してみてくださいね。, 当サイトでは、JANコードをもとに、各ECサイトが提供しているAPIを使用して、各商品の価格の表示やリンクの生成を行っております。, そのため、掲載価格に変動がある場合や、JANコードの登録ミスなど情報が誤っている場合がありますので、最新価格や商品の詳細等については各販売店やメーカーに確認するようにお願いいたします。, 健康や美容にさまざまなメリットをもたらす栄養素・ビオチン。サプリメントとしても市販されていますが、有名メーカーから多数発売されているため、初めて使う方はどれがいいか悩んでしまうかもしれません。, 厚生労働省のデータによると、ビオチンの摂取量は成人男女で1日あたり50mcgが目安とされていますが、上限は設けられていません。ビオチンは水溶性ビタミンなので、摂取しすぎても体に蓄積することなく尿や汗として排出されるためです。, ビオチンサプリを選ぶときは、タイムリリース型かどうかも重要なポイント。タイムリリース型とは長時間持続型のサプリメントのことで、飲んですぐ消化することなく、ゆっくりと時間をかけて溶けていくタイプです。消化が遅いので効果が長続きするのがメリット。ビオチンは水溶性で、一度に大量摂取しても余分な量はすぐに排出されてしまうので、タイムリリース型で無駄なく摂りたいですね。, ここからは選び方のポイントを元にビオチンサプリのおすすめ商品をご紹介していきます。, インドに本社をおき、製薬と薬剤販売を国際的に行っているナトロールから発売されたビオチンサプリです。. 。クラウドに好きなだけ写真も保存可能。, Amazon.co.jpが発送する¥2000以上の注文は通常配送無料(日本国内のみ), 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 120日分, 国産 ビオチン ケラチン ネイル サプリ/卵殻膜/フルボ酸(ケイ素含)/他厳選7成分配合 ネイフル 30日分, ウルトラメガ ビオチン10,000mcg100ソフトジェル!Biotinビオチン10,000mcg100錠!アトピー・白髪・脱毛にビオチン!, ピューリタンズプライド(Puritan's Pride) ウルトラ メガ ビオチン 10,000 mcg ソフトジェル, スーパービオチン(ビタミンH) 5000mcg 120錠入り PURITAN'S PRIDE社製 海外直送品, 【公式】美容サプリ カミエル Kamiel パウチ120粒 × 2個 ミレットエキス ビオチン パントテン酸…, 6個セット 【高含有】ビオチン 10mg(10000mcg) 120粒 [海外直送品], Natrol - 苺味 5000 mcg ビオチン biotin ストロベリー90 カプセル [並行輸入品], ヘルシーオリジンズ ビオチン 10000mcg 150ベジカプセル [海外直送][並行輸入品], 【3本セット】ビオチン(ビタミンH)5000mcg(2段階タイムリリース型) 60粒[海外直送品] [並行輸入品], 3本セット ビオチン チュワブル5000mcg ※ストロベリー風味 90粒[海外直送品], ウルトラメガ ビオチン10,000mcg100ソフトジェル!Biotinビオチン10,000mcg100錠!アトピー・白髪・脱毛にビオチン!(2 Bottles), PURE RESEARCH Extra Strength 10000mcg Biotin(ビオチン) Liquid Drops, 60 回分 30ml, [海外直送品] ナウフーズ ビオチン(ビタミンH) 10000mcg(10mg)カプセル120粒★10本セット [並行輸入品], 3個セット ビオチン【高含有・すぐ溶けるチュワブル】10000mcg 60粒(ストロベリー味) [海外直送品], ビオチン プラス ビオチン5000mcg+ルテイン10mg 60粒 [海外直送品], 2本 スーパービオチン(ビタミンH) 5000mcg 120錠入り PURITAN'S PRIDE社製 海外直送品, [栄養機能食品]葉酸 マルチビタミン ビオチン サプリ 妊婦 妊活 30日分 ナマサプリ, NOW Foods ビオチン 10mg(10000mcg) 120粒×2個セット 海外直送品, Swanson Biotin 5,000mcg (5,000mcg (5mg), 100 Capsules (3 Month Supply)), ネイルズ・ヘア&スキンサプリメント(シリカ・ビオチン・葉酸・亜鉛・ビタミンB5 ・ベータカロテン他配合)120錠海外直送品・並行輸入品, ピューリタンズプライド(Puritan's Pride) スーパービオチン 5000 mcg.5mg.カプセル, 海外直送品 Nature's Life Biotin, 60 vcaps 8000 mcg, 飲む&UVケア 美容成分24種 メラノブラン ホワイトマルチヴェール (90カプセル) 国産青汁プレミアム1包付き, ダグラスラボラトリーズ バイオゾーン ビタミンBコンプレックス 60粒 約30日分 サプリメント  ビタミンB1 B2 B6 B12 パンテトン酸 ビオチン 葉酸 (3), シードコムス トマトリコピン サプリメント 美容 健康 ダイエット 緑黄色野菜 葉酸 カロテン カリウム ビオチン ルテイン ビタミンc カルシウム 鉄分 (約1ヶ月分), ピューリタンズプライド Puritan's Pride B-5(ビタミンB群コンプレックス), 海外直送品 Nature's Life B-Complex High Folic Acid, 100 caps 100 mg, 商品詳細ページを閲覧すると、ここに履歴が表示されます。チェックした商品詳細ページに簡単に戻る事が出来ます。, © 1996-2020, Amazon.com, Inc. or its affiliates.